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『不安』は脳の使い方で簡単に消し去れる!

「彼からLINEの返事がない。嫌われたかな」「新しいプロジェクトを任されたけど、できる自信がない」「貯金がない。老後が心配」。多くの人は、つねに不安にフォーカスし、自分はダメだと思いこんでいます。でもそれは、単なる”脳の錯覚”です。不安を成功に変えるコツを、『成功する人は心配性』の著者、脳神経外科医の菅原道仁さんに伺いました。

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