脳神経外科医が教える、ムダなカロリーを摂らないための3つの食欲マネジメント
■食事に対する「心構え」を変えよう 「何を食べたら健康になりますか？ 太らないですか？」。よく私が診察のときに聞かれる質問です。私たちの体は食べたもので作られます。ですから、食べるものに気をつけることは当然のことですが、すぐに体は変化しません。私たちがまず変えるべきものなのは食事に対する考え方なので…
-
2017 28 Feb
-
2017 21 Feb
【メディア情報】女性自身 2017年3月7日号 (2017年02月21日発売)
【女性自身 2017年3月7日号 発売中！！】 明日発売の「成功の食事法」に連動して、本日発売の女性自身さんでも特集をしていただきました。 生田斗真さんの表紙が目印です！ http://www.kobunsha.com/shelf/magazine/current?seriesid=101001 成…
-
2017 09 Feb
【メディア情報】週刊女性 2017年2/21号 (2017年02月07日発売)
あの星野源さんが表紙の週刊女性に、院長が脳梗塞について解説した記事が掲載されております。 お近くの書店やコンビニで見つけてみてください！ http://www.fujisan.co.jp/product/1133/new/ メディア一覧はこちら https://sugawaraclinic.jp/w…
-
2017 08 Feb
【新刊】 成功の食事法 ・ポプラ社【四冊目】
院長の4冊目の本がついに発売されます。 よろしくお願いいたします。 ——- 2017年2月22日発売予定 『成功の食事法』 http://www.poplar.co.jp/korekara/tankoubon/011454.html 脳のクセを知れば「努力」「ガマン」をせず健…
